
Vad innebär det egentligen när el kostar mindre än noll? Kan man verkligen få betalt för att använda el? Och hur påverkar det din elräkning, klimatet och elnätet?
Här reder vi ut begreppen på ett enkelt och praktiskt sätt – så att du vet vad negativt elpris innebär för dig, oavsett om du är elkund, mikroproducent eller både och.
Vad är negativa elpriser?
Negativa elpriser uppstår när det produceras mer el än vad som förbrukas. Det händer ofta när väderberoende kraftkällor som vind- och solenergi genererar stora mängder el – samtidigt som efterfrågan är låg. Ett typiskt exempel är en blåsig natt när de flesta sover och elanvändningen är minimal.
Eftersom el måste användas direkt när den produceras (det går inte att lagra i stor skala) behöver elmarknaden hela tiden balansera utbud och efterfrågan. Om utbudet blir betydligt större än efterfrågan pressas priserna ner – och i vissa fall blir spotpriset negativt.
Då kan elproducenter behöva betala för att bli av med överskottsel, och konsumenter ser ett elpris som tekniskt sett är under noll.
Varför uppstår negativa elpriser?
Negativa elpriser beror på en kombination av faktorer:
- Hög produktion från förnybara källor som vind och sol, särskilt under tider med låg efterfrågan
- Låg elförbrukning, t.ex. nattetid eller vid milda temperaturer
- Begränsad lagringskapacitet, eftersom överskottsel inte kan sparas i nätet
- Flaskhalsar i elnätet, som hindrar elen från att transporteras dit den behövs
När dessa faktorer samverkar skapas en obalans i elsystemet, vilket marknaden försöker korrigera genom att sänka elpriset.
Vad händer med din elräkning vid negativa elpriser?
Man kan lätt tro att: “Om elen är gratis – eller till och med negativ – får jag då betalt för att använda el?” Svaret är: inte riktigt.
Även när spotpriset är negativt betalar du fortfarande ett antal fasta och rörliga kostnader som inte påverkas av marknadspriset.
Du betalar bland annat för:
- Elcertifikat
- Ursprungsgarantier
- Balans- och reglerkraftkostnader
- Avgifter till Nord Pool, eSett och Svenska Kraftnät
- Elhandlarens påslag och administrationskostnader
- Elnätsavgift, som går till ditt nätbolag
Det betyder att även om själva elpriset är negativt, så återstår dessa avgifter – vilket gör att du ändå kan ha ett visst nettobelopp att betala per kWh.
Hur påverkar negativa elpriser dig – beroende på vilket elavtal du har?
Hur du påverkas av negativa elpriser beror helt på vilken typ av elavtal du har:
- Timprisavtal – Har du ett elavtal med timpris följer ditt elpris marknaden timme för timme. Det ger dig störst möjlighet att dra nytta av negativa elpriser. Du kan till exempel ladda din elbil på natten när priserna är som lägst eller värma upp ditt hem när priserna är negativa.
- Rörligt elpris – Med ett rörligt elavtal baserat på månadens medelpris påverkas din totala kostnad bara marginellt av negativa timmar. Priset sjunker något, men du får inte den direkta effekten som med timpris.
- Fastprisavtal – Ett fast elpris skyddar dig mot prissvängningar – både uppåt och nedåt. Du betalar samma pris oavsett marknadsläget, vilket ger trygghet men också gör att du inte får någon nytta av negativa elpriser.
Om du har solceller
Om du producerar din egen el och säljer överskottet från solceller tillbaka till elnätet, kan negativa elpriser både hjälpa och stjälpa.
Under timmar med minuspriser kan du faktiskt behöva betala för att mata in el, eftersom efterfrågan är låg.
Men allt är inte förlorat – som mikroproducent i Sverige finns det förmåner som väger upp detta:
- Skattereduktion: Du får 60 öre per såld kilowattimme i skatteavdrag.
- Ersättning för nätnytta: Du får även ersättning från ditt elnätsbolag för den nytta din el gör i nätet – ofta 2–10 öre/kWh, beroende på nätbolag.
Så kan du dra nytta av negativa elpriser
Vill du sänka dina elkostnader och samtidigt bidra till ett mer hållbart elsystem? Här är några konkreta tips:
- Byt till ett timprisavtal som följer elmarknadens timpris.
- Använd smarta funktioner för att köra energikrävande apparater på natten.
- Följ elpriset dagligen – till exempel via Greenely-appen.
- Investera i energilagring i hemmet, till exempel ett hembatteri, om du är producent.
Fler artiklar

Elnät och Elhandel – vad är skillnaden?
